Noticia

NUEVO ENTRENAMIENTO CROSS TRAINING
10/06/2019

El Gimansio del club ofrece un nuevo plan de entrenamiento en sus intalaciones, el CROSS TRAINNING: programa de fuerza, potencia y acondicionamiento físico extremo. Éste se basa en el entrenamiento funcional de capacidades físicas básicas como:

• Resistencia Cardiovascular.
• Resistencia Muscular.
• Fuerza.
• Flexibilidad.
• Potencia.
• Velocidad.
• Coordinación.
• Agilidad.
• Equilibrio.
• Precisión.

En los entrenamientos Cross encontraremos la perfecta unión entre entrenamiento funcional y entrenamiento físico de alta intensidad, el cual nuestros monitores adaptarán en función de tu estado físico.

Mas información en el gimansio.

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