Noticias

22/10/2020

Estimado socio/a,

 

Le comunicamos que gracias a la gran acogida que ha tenido la nueva escuela de Fushih- Kenpo se han abierto dos nuevos grupos los viernes, además de los ya existentes los sábados.

El horario de los nuevos grupos  son los viernes de 18:00h a 19:00h para los niños, y de 19:00h a 20:00h para los adultos. Le recordamos que las clases se imparten en la nueva sala tatami del gimnasio.

 

Nuestras instalaciones cumplen rigurosamente con todas las normas de higiene y desinfección, cuya finalidad es que puedan entrenar de manera segura. 

 

Para cualquier consulta y/o solicitud de prueba, no duden en escribirnos a la dirección de correo electrónico actividadesdeportivas@eltejardesomontes.com con el asunto: FU-SHIH KENPO.

 

Atentamente, coordinadora de escuelas deportivas. 

14/10/2020

Estimados socios,

 

Les comunicamos que nuestra entrenadora en las escuelas de Running y Pequeños Atletas, Ana Rodríguez, ha quedado campeona en el Campeonato de Madrid en la prueba de 3.000 metros obstáculos en el Estadio de Vallehermoso.

 

Esta medalla, junto al bronce conseguido en el Campeonato de España de campo a través, hace que Ana esté consiguiendo realizar una gran temporada. Le damos nuestra más sincera enhorabuena. 

 

Les animamos a que vengan a probar nuestras escuelas deportivas. Disfrutarán del placer de hacer deporte al aire libre en el estupendo entorno del Club, con el apoyo y la motivación que nos da entrenar en grupo, serás más constante.

 

No lo piensen más y vengan a una clase de prueba sin ningún compromiso, ¡les esperamos!

 

Recordarles que las instalaciones y escuelas deportivas del club cumplen rigurosamente con todas las normas de higiene y desinfección, cuya finalidad es que puedan entrenar de manera segura.

 

Atentamente, coordinadora de escuelas deportivas

11/10/2020

Estimados socios,

 

Les informamos que mañana tendremos disponible en nuestro restaurante un nuevo menú con motivo de la festividad nacional del Día de la Hispanidad.

 


MENÚ 12 DE OCTUBRE

 

ENTRANTES:

 

Croquetas caseras de gambón

Croquetas caseras de rabo de toro

Pimiento de piquillo de marisco

Ensalada de brotes con queso de cabra, nueces y vinagreta de miel

 

2º A ELEGIR:

 

Entrecot con patatas y pimiento frito o carrilleras de rape en salsa verde 

 

18€ (IVA INCLUIDO)


 

NUEVO HORARIO PISCINA DE INVIERNO

 

Además, aprovechamos para comunicarles la ampliación del horario en fin de semana para la piscina climatizada, que abrirá una hora antes, quedando de la siguiente manera:

 

  • Lunes a viernes de 09:00 a 20:30h

 

  • Sábados, domingos y festivos: 10:00 a 20:30

 

De igual modo, nos alegra informarles que según el CDC (Centers for Disease Control and Prevention), los métodos convencionales de tratamiento de agua que usan filtración y desinfección, como los de la mayoría de los sistemas municipales de agua potable, deben eliminar o inactivar el SERS-CoV-2.

 

No hay evidencia de que el virus que causa COVID-19 pueda transmitirse a las personas a través del agua en piscinas, jacuzzis, spas o áreas de juego con agua. El funcionamiento y mantenimiento adecuados (incluida la desinfección con cloro o bromo) de estas instalaciones deberían inactivar el virus en el agua.

 

Esperando la información les resulte de su interes. Atentamente, coordinadora de escuelas deportivas. 

05/10/2020

Estimados socios,

 

Les informamos que la Comunidad de Madrid permite la realización de barbacoas hasta el 14 de mayo. Desde el 14 de mayo hasta el 30 de septiembre, y coincidiendo con las épocas de riesgo medio/alto de incendios forestales, está prohibido el uso del fuego.

 

Aprovechamos para recordarles que, para hacer uso de las mesas de picnic, hay que reservarlas el mismo día desde la página web (www.eltejardesomontes.com ) en el apartado Reservas/Mesas de picnic.

 

Rogamos respeten los turnos establecidos (13:20 a 14:50 y 15:00 a 16:30), tanto en mesas como en barbacoas. En beneficio de todos los socios, mantengan las mesas y barbacoas limpias; para ello disponen de contenedores de basura. Mantengan siempre una actitud correcta y de respeto hacia los demás usuarios y personal responsable de la instalación.

 

Las reuniones que se celebren tanto en estas instalaciones como en las del resto del club, no podrán superar el aforo máximo de 6 personas, establecido por el Ministerio de Sanidad y la Comunidad de Madrid.

 

Nuestras instalaciones cumplen rigurosamente con todas las normas de higiene y desinfección, cuya finalidad es que puedan disfrutar de manera segura.

 

Atentamente, coordinadora de escuelas deportivas.

02/10/2020

Estimados socios,

 

Estamos encantados de comunicarles el inicio de la temporada 2020/21 de la Escuela de Esgrima. Nuestra escuela esta dirigida por el Maestro Manuel Pereira, Campeón del Mundo y Seleccionador Nacional.

 

Impartiremos clases a niños/as desde los cuatro años, hasta adultos sin limite de edad, tanto en esgrima de ocio como de competición.

 

Este año como novedad, contamos con nuevo horario de clases de 13 a 14h. Nuestras instalaciones y escuelas deportivas cumplen rigurosamente con todas las normas de higiene y desinfección, cuya finalidad es que puedan entrenar de manera segura.

Una buena forma física nos hace más fuertes por dentro y por fuera. Por ello le animamos a que vuelva para cuidarse.

 

Para más información comuníquense a través del siguiente correo electrónico:

Atentamente, la coordinadora de escuelas deportivas.

02/10/2020

Estimados socios,

 

Les invitamos a que conozcan nuestra Escuela de Patinaje. Les recordamos que las instalaciones y escuelas deportivas del club cumplen rigurosamente con todas las normas de higiene y desinfección, cuya finalidad es que puedan entrenar de manera segura.

 

Esta temporada de la escuela de patinaje cuenta con un nuevo horario adicional disponible para los grupos de iniciación:

  • Sábados y Domingos de 10:00 a 11:00 (2 sesiones semanales)
  • Grupo 1: niños y niñas de 4 a 6 años
  • Grupo 2: niños y niñas de 7 a 9 años

 

Para las clases necesitan: ropa cómoda, pelo recogido y botella de agua para hidratarse en el descanso. El primer día podran traer los patines que tengan,  aunque se recomienda traer unos de patinaje clásico cuatro ruedas paralelas dos a dos.

 

Una buena forma física nos hace más fuertes por dentro y por fuera. Por ello le animamos a que vuelva para cuidarse.

 

Para más información comuníquense a través del siguiente correo electrónico:

Atentamente, la coordinadora de escuelas deportivas.

01/10/2020

Estimados socios,

 

Les informamos que hemos recuperado nuestro servicio de masaje deportivo de terapia manual. Como su nombre indica, es un tipo de Terapia dentro de la fisioterapia en la que las manos son la herramienta principal y única para sentir, escuchar y ayudar al tejido, bien sea hueso, ligamento, tendón, músculo, fascia, a recuperarse de sus lesiones/disfunciones.

 

Nuestra formación es extensa en diversas técnicas manuales, todas ellas basadas en tratar las lesiones desde un enfoque global y viendo al cuerpo en su conjunto. Cada lesión/disfunción es única en cada paciente, con un origen, un desarrollo y una evolución diferente, por eso el tratamiento que aplicamos a cada uno de ellos es individual y personal.

  • HORARIO: miércoles y sábados de 10 a 14h.
  • DURACIÓN: 50 minutos.
  • Reservas de citas a través de la web/aplicación móvil.

 

Le recordamos que el gimnasio del club está abierto; nuestras instalaciones están preparadas y cumplen rigurosamente con todas las normas de higiene y desinfección para que pueda entrenar seguro.

Una buena forma física nos hace más fuertes por dentro y por fuera. Por ello le animamos a que vuelva para cuidarse.

 

Para más información consulte nuestra web: https://www.eltejardesomontes.com/Pages/MASAJE_DEPORTIVO

Atentamente, coordinadora de escuelas deportivas.

24/09/2020

Estimados socios,

 

Estamos encantados de informales que contamos con una nueva escuela deportiva en nuestro club. Se trata de Fu-shih Kempo, un arte marcial donde se trabaja la defensa personal, el acondicionamiento físico, la introducción hacia los sistemas de Combate deportivo, las katas y los elementos de Kobudo y elasticidad. Además de las clases, se organizarán competiciones y seminarios con maestros nacionales e internacionales. 

Con Fu-shih Kenpo no sólo aprenderás a defenderte, sino que podrás mejorar tu forma física.  Un deporte en el que prima el respeto, el afán de superación y el compañerismo.

Las clases se impartiran en nuestra nueva sala de judo del gimnasio. Estas instalaciones cumplen rigurosamente con todas las normas de higiene y desinfección, cuya finalidad es que puedan entrenar de manera segura. 

La inscripción estará habilitada para dos niveles: niños y adultos. Podréis solicitar una clase de prueba escribiendo al siguiente correo: actividadesdeportivas@eltejardesomontes.com con el asunto PRUEBA FU-SHIH KENPO.

 

El próximo sábado 26 tendrá lugar una exhibición de la actividad en la pradera situada entre la oficina de taquillas y las pistas de tenis. ¡Les esperamos!

 

Cualquier duda o consulta escriban al correo electrónico con el asunto: FU-SHIH KENPO

 

Atentamente, coordinadora de escuelas deportivas.

20/09/2020

Estimado socio/a,

Le  informamos de las modificaciones que ha sufrido la Orden 668/2020, de 21 de Septiembre de 2020, para hacer frente a la crisis sanitaria ocasionada por el COVID-19.

Medidas de prevención e higiene de aplicación general para toda la población.

  1. Todos los ciudadanos deberán adoptar las medidas necesarias para evitar la generación de riesgos de propagación de la enfermedad COVID-19, así como la propia exposición a dichos riesgos.
  2. Deberán respetarse las medidas de seguridad e higiene establecidas por las autoridades sanitarias para la prevención del COVID-19 y en particular:
    • Deberá mantenerse, cuando sea posible, una distancia de seguridad interpersonal mínima de, al menos, 1,5 metros.
    • Deberá realizarse una higiene de manos correcta y frecuente.
    • Todas las personas de seis años en adelante quedan obligadas al uso de mascarillas en los siguientes supuestos: En la vía pública, en espacios al aire libre y en cualquier espacio cerrado de uso público o que se encuentre abierto al público, con independencia del mantenimiento de la distancia física interpersonal de seguridad.
    • La obligación de uso de mascarilla no será exigible en los siguientes casos:
      • En el momento de realizar actividad deportiva al aire libre siempre que, teniendo en cuenta la posible concurrencia de personas y las dimensiones del lugar, pueda garantizarse el mantenimiento de la distancia de seguridad con otras personas no convivientes.
      • Durante el consumo de bebidas y alimentos.
      • En las piscinas durante el baño y mientras se permanezca en un espacio determinado, sin desplazarse, y siempre que se pueda garantizar el respeto de la distancia de seguridad interpersonal entre todas las personas usuarias no convivientes. En cualquier caso, será obligatorio el uso de mascarilla en los accesos, desplazamientos y paseos que se realicen en estas instalaciones.
  3. La obligación del uso de mascarilla se refiere también a su adecuada utilización, de modo que cubra desde parte del tabique nasal hasta la barbilla.
  4. Cualquier persona que experimente alguno de los síntomas más comunes compatibles con COVID-19, deberá limitar las salidas del domicilio y comunicarlo a su servicio sanitario a la mayor brevedad. 
  5. Las personas consideradas caso confirmado con infección activa y las consideradas como contacto estrecho de un caso sospechoso, probable o confirmado, deben seguir la recomendación de aislamiento o cuarentena que les sea indicada desde los dispositivos asistenciales o de salud pública, sin poder abandonar su domicilio, el lugar de aislamiento o cuarentena en ningún caso, salvo autorización expresa del servicio sanitario por causa debidamente justificada.
  6. Sin perjuicio de las excepciones que para determinadas actividades se recogen en esta Orden, la participación en cualquier agrupación de personas de carácter privado o no regulado en la vía pública o en espacios públicos, se limita a un número máximo de seis personas, salvo que se trate de personas convivientes.
  7. Al margen de lo expuesto en el párrafo precedente se recomienda, como medida de precaución, que toda clase de agrupaciones o reuniones de personas no convivientes que se desarrollen en espacios privados se limite a un máximo de seis personas, aun cuando pueda garantizarse la distancia de seguridad.
  8. Las personas fumadoras, en todo caso, deberán respetar la distancia de seguridad interpersonal mínima de, al menos, 1,5 metros, durante el acto de fumar.
  9. Los ciudadanos deberán colaborar activamente en el cumplimiento de las medidas previstas en esta Orden.

Medidas y condiciones para el desarrollo de actividad de hostelería y restauración.

  1. La ocupación máxima por mesa o agrupación de mesas será de seis personas.
  2. El porcentaje de aforo permitido en las terrazas al aire libre de los establecimientos de hostelería y restauración será del cien por cien de las mesas permitidas en el año inmediatamente anterior en base a la correspondiente licencia municipal o de lo que sea autorizado para este año, si bien deberá garantizarse el mantenimiento de la debida distancia de seguridad interpersonal de, al menos, 1,5 metros entre clientes o, en su caso, grupos de clientes y entre las mesas o, en su caso, agrupaciones de mesas. 

Agradecemos de antemano su colaboración para no poner en riesgo la salud de ninguna persona.

 

La Dirección.

 

17/09/2020

Estimados socios, 

 

Les informamos que a partir de hoy, esta abierto el plazo de inscripción para la XV liga de Tenis de Mesa de nuestro club, y que estará habilitado hasta el próximo domingo 4 de octubre de 2020. 

 

Una vez hecho el pago, se formalizara la inscripción, la cual les dara derecho a participar en todos los torneos que se celebren a lo largo de la temporada. 

 

El día 11 de octubre, empezaran las pruebas de nivel, para posteriormente, el día 25 de octubre dar comienzo a los torneos

 

  • Lugar de inscripción: secretaria
  • Fecha limite: 04 de octubre de 2020
  • Precio: 55€ adultos / 35€ infantil (menores de 15 años)

Para cualquier consulta, comuniquense con la responsable a traves del siguiente correo electronico: itorres0@me.com 

 

Atentamente, la coordinadora de escuelas deportivas

14/09/2020

La vuelta a la rutina siempre provoca los mismos pensamientos: “tengo que cuidarme más, ponerme en forma, perder peso…”. Desde la escuela de running del Tejar de Somontes ponemos a tu alcance la oportunidad de hacerlo. Una vez que empiecen, verán todos los beneficios que tiene correr.

 

No importa si no lo han hecho nunca, si hace mucho tiempo que no lo hacen o si lo han intentado sin éxito otras veces. Vamos a empezar desde el nivel en el que deseen, adaptando los entrenamientos a la forma física en la que se encuentren, y podrán comprobar lo rápido que conseguimos avances. Gracias a un método que no se basa sólo en correr, sino que, además, nuestros entrenadores planifican ejercicios de fuerza, técnica y movilidad, para progresar y practicarlo de forma más segura.

 

Disfrutarán del placer de hacer deporte al aire libre en el estupendo entorno del Club, con el apoyo y la motivación que nos da entrenar en grupo serás más constante.

 

No lo piensen más y vengan a probar sin ningún compromiso, ¡les esperamos!

 

Atentamente, coordinadora de escuelas deportivas

13/09/2020

Estimado socio/a,

 

Le informamos que mañana día 14 de septiembre se procederá al cierre gradual de las piscinas exteriores, quedando aun habilitados para su uso y disfrute los vasos de las piscina infantil y juvenil. Por otro lado, el servicio de restauración del club, seguirá situándose en la cafetería de verano, hasta que las condiciones meteorológicas nos lo permitan.

 

De igual forma, le comunicamos la apertura de la piscina climatizada y spa a partir de mañana. Adjuntamos un protocolo de actuación, para mantener la higiene y seguridad que tanto requerimos en estos momentos.

 

Por último, aprovechamos para comunicarle el próximo comienzo de las siguientes escuelas deportivas:

 

  • Fushi Kempo: en los próximos días tendrá lugar una exhibición donde podrán ver el tipo de actividades que realizan. Les informaremos indicando fecha y hora.  
  • Baile: bachata, salsa, merengue, etc. Horario de 13 a 14h en el gimnasio del club.
  • Boxeo
  • Voleyball

 

Para más información acerca del inicio de estas escuelas, contacte con la responsable a través del siguiente correo electrónico: actividadesdeportivas@eltejardesomontes.com

 

Un saludo, la Dirección del club.

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