Noticias

Estimados socios,

Les informamos que mañana tendremos disponible en nuestro restaurante un nuevo menú con motivo de la festividad nacional del Día de la Hispanidad.

MENÚ 12 DE OCTUBRE

ENTRANTES:

Croquetas caseras de gambón

Croquetas caseras de rabo de toro

Pimiento de piquillo de marisco

Ensalada de brotes con queso de cabra, nueces y vinagreta de miel

2º A ELEGIR:

Entrecot con patatas y pimiento frito o carrilleras de rape en salsa verde 

18€ (IVA INCLUIDO)

NUEVO HORARIO PISCINA DE INVIERNO

Además, aprovechamos para comunicarles la ampliación del horario en fin de semana para la piscina climatizada, que abrirá una hora antes, quedando de la siguiente manera:

• Lunes a viernes de 09:00 a 20:30h

• Sábados, domingos y festivos: 10:00 a 20:30

De igual modo, nos alegra informarles que según el CDC (Centers for Disease Control and Prevention), los métodos convencionales de tratamiento de agua que usan filtración y desinfección, como los de la mayoría de los sistemas municipales de agua potable, deben eliminar o inactivar el SERS-CoV-2.

“No hay evidencia de que el virus que causa COVID-19 pueda transmitirse a las personas a través del agua en piscinas, jacuzzis, spas o áreas de juego con agua. El funcionamiento y mantenimiento adecuados (incluida la desinfección con cloro o bromo) de estas instalaciones deberían inactivar el virus en el agua.”

Esperando la información les resulte de su interes. Atentamente, coordinadora de escuelas deportivas. 

Estimados socios,

Les informamos que la Comunidad de Madrid permite la realización de barbacoas hasta el 14 de mayo. Desde el 14 de mayo hasta el 30 de septiembre, y coincidiendo con las épocas de riesgo medio/alto de incendios forestales, está prohibido el uso del fuego.

Aprovechamos para recordarles que, para hacer uso de las mesas de picnic, hay que reservarlas el mismo día desde la página web (www.eltejardesomontes.com ) en el apartado Reservas/Mesas de picnic.

Rogamos respeten los turnos establecidos (13:20 a 14:50 y 15:00 a 16:30), tanto en mesas como en barbacoas. En beneficio de todos los socios, mantengan las mesas y barbacoas limpias; para ello disponen de contenedores de basura. Mantengan siempre una actitud correcta y de respeto hacia los demás usuarios y personal responsable de la instalación.

Las reuniones que se celebren tanto en estas instalaciones como en las del resto del club, no podrán superar el aforo máximo de 6 personas, establecido por el Ministerio de Sanidad y la Comunidad de Madrid.

Nuestras instalaciones cumplen rigurosamente con todas las normas de higiene y desinfección, cuya finalidad es que puedan disfrutar de manera segura.

Atentamente, coordinadora de escuelas deportivas.

Estimados socios,

Estamos encantados de comunicarles el inicio de la temporada 2020/21 de la Escuela de Esgrima. Nuestra escuela esta dirigida por el Maestro Manuel Pereira, Campeón del Mundo y Seleccionador Nacional.

Impartiremos clases a niños/as desde los cuatro años, hasta adultos sin limite de edad, tanto en esgrima de ocio como de competición.

Este año como novedad, contamos con nuevo horario de clases de 13 a 14h. Nuestras instalaciones y escuelas deportivas cumplen rigurosamente con todas las normas de higiene y desinfección, cuya finalidad es que puedan entrenar de manera segura.

Una buena forma física nos hace más fuertes por dentro y por fuera. Por ello le animamos a que vuelva para cuidarse.

Para más información comuníquense a través del siguiente correo electrónico:

• actividadesportivas@eltejardesomontes.com

Atentamente, la coordinadora de escuelas deportivas.

Estimados socios,

Les invitamos a que conozcan nuestra Escuela de Patinaje. Les recordamos que las instalaciones y escuelas deportivas del club cumplen rigurosamente con todas las normas de higiene y desinfección, cuya finalidad es que puedan entrenar de manera segura.

Esta temporada de la escuela de patinaje cuenta con un nuevo horario adicional disponible para los grupos de iniciación:

• Sábados y Domingos de 10:00 a 11:00 (2 sesiones semanales)
• Grupo 1: niños y niñas de 4 a 6 años
• Grupo 2: niños y niñas de 7 a 9 años

Para las clases necesitan: ropa cómoda, pelo recogido y botella de agua para hidratarse en el descanso. El primer día podran traer los patines que tengan,  aunque se recomienda traer unos de patinaje clásico cuatro ruedas paralelas dos a dos.

Una buena forma física nos hace más fuertes por dentro y por fuera. Por ello le animamos a que vuelva para cuidarse.

Para más información comuníquense a través del siguiente correo electrónico:

• actividadesportivas@eltejardesomontes.com

Atentamente, la coordinadora de escuelas deportivas.

Estimados socios,

Les informamos que hemos recuperado nuestro servicio de masaje deportivo de terapia manual. Como su nombre indica, es un tipo de Terapia dentro de la fisioterapia en la que las manos son la herramienta principal y única para sentir, escuchar y ayudar al tejido, bien sea hueso, ligamento, tendón, músculo, fascia, a recuperarse de sus lesiones/disfunciones.

Nuestra formación es extensa en diversas técnicas manuales, todas ellas basadas en tratar las lesiones desde un enfoque global y viendo al cuerpo en su conjunto. Cada lesión/disfunción es única en cada paciente, con un origen, un desarrollo y una evolución diferente, por eso el tratamiento que aplicamos a cada uno de ellos es individual y personal.

• HORARIO: miércoles y sábados de 10 a 14h.
• DURACIÓN: 50 minutos.
• Reservas de citas a través de la web/aplicación móvil.

Le recordamos que el gimnasio del club está abierto; nuestras instalaciones están preparadas y cumplen rigurosamente con todas las normas de higiene y desinfección para que pueda entrenar seguro.

Una buena forma física nos hace más fuertes por dentro y por fuera. Por ello le animamos a que vuelva para cuidarse.

Para más información consulte nuestra web: https://www.eltejardesomontes.com/Pages/MASAJE_DEPORTIVO

Atentamente, coordinadora de escuelas deportivas.

Estimados socios,

Estamos encantados de informales que contamos con una nueva escuela deportiva en nuestro club. Se trata de Fu-shih Kempo, un arte marcial donde se trabaja la defensa personal, el acondicionamiento físico, la introducción hacia los sistemas de Combate deportivo, las katas y los elementos de Kobudo y elasticidad. Además de las clases, se organizarán competiciones y seminarios con maestros nacionales e internacionales. 

Con Fu-shih Kenpo no sólo aprenderás a defenderte, sino que podrás mejorar tu forma física.  Un deporte en el que prima el respeto, el afán de superación y el compañerismo.

Las clases se impartiran en nuestra nueva sala de judo del gimnasio. Estas instalaciones cumplen rigurosamente con todas las normas de higiene y desinfección, cuya finalidad es que puedan entrenar de manera segura. 

La inscripción estará habilitada para dos niveles: niños y adultos. Podréis solicitar una clase de prueba escribiendo al siguiente correo: actividadesdeportivas@eltejardesomontes.com con el asunto PRUEBA FU-SHIH KENPO.

El próximo sábado 26 tendrá lugar una exhibición de la actividad en la pradera situada entre la oficina de taquillas y las pistas de tenis. ¡Les esperamos!

Cualquier duda o consulta escriban al correo electrónico con el asunto: FU-SHIH KENPO

Atentamente, coordinadora de escuelas deportivas.

Estimados socios, 

Les informamos que a partir de hoy, esta abierto el plazo de inscripción para la XV liga de Tenis de Mesa de nuestro club, y que estará habilitado hasta el próximo domingo 4 de octubre de 2020. 

Una vez hecho el pago, se formalizara la inscripción, la cual les dara derecho a participar en todos los torneos que se celebren a lo largo de la temporada. 

El día 11 de octubre, empezaran las pruebas de nivel, para posteriormente, el día 25 de octubre dar comienzo a los torneos. 

• Lugar de inscripción: secretaria
• Fecha limite: 04 de octubre de 2020
• Precio: 55€ adultos / 35€ infantil (menores de 15 años)

Para cualquier consulta, comuniquense con la responsable a traves del siguiente correo electronico: itorres0@me.com 

Atentamente, la coordinadora de escuelas deportivas

La vuelta a la rutina siempre provoca los mismos pensamientos: “tengo que cuidarme más, ponerme en forma, perder peso…”. Desde la escuela de running del Tejar de Somontes ponemos a tu alcance la oportunidad de hacerlo. Una vez que empiecen, verán todos los beneficios que tiene correr.

No importa si no lo han hecho nunca, si hace mucho tiempo que no lo hacen o si lo han intentado sin éxito otras veces. Vamos a empezar desde el nivel en el que deseen, adaptando los entrenamientos a la forma física en la que se encuentren, y podrán comprobar lo rápido que conseguimos avances. Gracias a un método que no se basa sólo en correr, sino que, además, nuestros entrenadores planifican ejercicios de fuerza, técnica y movilidad, para progresar y practicarlo de forma más segura.

Disfrutarán del placer de hacer deporte al aire libre en el estupendo entorno del Club, con el apoyo y la motivación que nos da entrenar en grupo serás más constante.

No lo piensen más y vengan a probar sin ningún compromiso, ¡les esperamos!

Atentamente, coordinadora de escuelas deportivas

Estimado socio/a,

Le informamos que mañana día 14 de septiembre se procederá al cierre gradual de las piscinas exteriores, quedando aun habilitados para su uso y disfrute los vasos de las piscina infantil y juvenil. Por otro lado, el servicio de restauración del club, seguirá situándose en la cafetería de verano, hasta que las condiciones meteorológicas nos lo permitan.

De igual forma, le comunicamos la apertura de la piscina climatizada y spa a partir de mañana. Adjuntamos un protocolo de actuación, para mantener la higiene y seguridad que tanto requerimos en estos momentos.

Por último, aprovechamos para comunicarle el próximo comienzo de las siguientes escuelas deportivas:

• Fushi Kempo: en los próximos días tendrá lugar una exhibición donde podrán ver el tipo de actividades que realizan. Les informaremos indicando fecha y hora.  
• Baile: bachata, salsa, merengue, etc. Horario de 13 a 14h en el gimnasio del club.
• Boxeo
• Voleyball

Para más información acerca del inicio de estas escuelas, contacte con la responsable a través del siguiente correo electrónico: actividadesdeportivas@eltejardesomontes.com

Un saludo, la Dirección del club.

Estimados socios

Esta semana ha dado comienzo la Escuela de Tenis de Mesa en nuestro club, de la mano de Jaime Rodríguez Cortijo, entrenador titulado en esta disciplina por la RFETM.

Este deporte tan desconocido para algunos, es uno de los más completos y saludables que existen. En esta escuela, aprenderas a ejercitar el cerebro, la concentración, la disciplina, los reflejos y la precisión. Todo esto sin olvidarnos nunca de la importancia de la diversión, y en estos momentos complicados, tampoco dejamos de lado la higiene y la seguridad de nuestros jugadores. En el siguiente video os explicamos algunos de los conceptos clave de esta gran escuela: https://www.youtube.com/watch?v=9C_FhI-Hwj4&feature=youtu.be 

Acercate a nuestro club sin compromiso y ven a una clase de prueba totalmente gratuita. 

Para más información comuniquense a traves de este correo electrónico: actividadesdeportivas@eltejardesomontes.com 

Atentamente, coordinadora de Escuelas Deportivas.

Estimado/a socio/a,

Le comunicamos el inicio de la temporada 2020/21 de las Escuelas Deportivas del club. Disponemos de las mejores escuelas de iniciación, contemplando también el perfeccionamiento y el entrenamiento técnico. El objetivo principal de estas es promover la practica deportiva en las familias. 

Nuestras instalaciones y escuelas deportivas cumplen rigurosamente con todas las normas de higiene y desinfección, cuya finalidad es que puedan entrenar de manera segura. 

• Baloncesto. Inicio 15 de septiembre.
• Judo. Inicio 15 de septiembre.
• Esgrima. Inicio 1 de septiembre. 
• Equitación. Inicio 1 de septiembre. 
• Fútbol. Inicio 5 de septiembre.
• Natación. Inicio 15 de septiembre.
• Pádel. Inicio 1 de septiembre.
• Patinaje. Inicio 12 de septiembre.
• Pequeños atletas. Inicio fin de semana del 19 y 20 de septiembre.
• Rugby. Inicio fin de semana del 19 y 20 de septiembre.
• Running. Inicio fin de semana del 19 y 20 de septiembre.
• Tenis. Inicio 1 de septiembre.
• Tenis de mesa. Inicio 1 de octubre.
• Próximamente: Fushi Kempo, Vóley playa y Baile.  

INSCRIPCIONES: Las inscripciones se realizarán a través de la página web del club, cumplimentando y enviando el formulario de preinscripción que encontrará en la sección de cada escuela. 

FORMA DE PAGO: El pago de las escuelas deportivas será por domiciliación bancaria.La fecha de emisión de los recibos se tramitará la primera semana de cada mes.

BAJA:  Deberán formalizarla por escrito mandando un correo electrónico a la siguiente dirección: 

• actividadesdeportivas@eltejardesomontes.com  

*El plazo de solicitud de baja tiene como fecha limite el día 20 del mes anterior al qué desea hacerse efectiva. No se considerarán como tal aquellas que se comuniquen de manera verbal o telefónicamente al entrenador o coordinador de la escuela*.

“Porque una buena forma física nos hace más fuertes por dentro y por fuera, por ello le animamos a que vuelva para cuidarse.”

Atentamente, coordinadora de escuelas deportivas.

Estimado socio/a,

El lunes dia 31 de agosto reinicia su actividad el campamento de verano KANGU y queremos informarle que quedan plazas disponibles. 

Nuestras instalaciones están preparadas y cumplen rigurosamente con todas las normas de higiene y desinfección para que sus hijos disfruten en un entorno seguro.

• Deben firmar y entregar al monitor la siguiente declaración responsable al inicio del campamento garantizando la salud del alumn@. 
• No olviden informarnos sobre alergias, tanto alimenticias, cloro, avispas… etc.
• Se ruega puntualidad tanto en la entrada como en la salida de cada jornada (uso obligatorio de mascarilla padre/hij@). 
• Los niñ@s que abandonen la instalación (acompañados de un responsable) antes del horario establecido, deberán presentar una autorización de ambos tutores (padre y madre). 

Mas información e inscripciones a través de la pagina web del club www.eltejardesomontes.com  en el apartado Campamentos de Verano.

Atentamente,

La Dirección del Club