Noticia

ENTRENA EN CASA
01/04/2020

Desde el club queremos ofrecerte la posibilidad de entrenar en tu casa a través de unos videos que nuestro equipo de entrenadores esta elaborando. 

Podrás descargártelos desde nuestro canal de youtube (Club El Tejar de Somontes) o en nuestra web  www.eltejardesomontes.com en la sección VIDEOS.

VIDEOS

Entrenamientos disponibles:

  • HIT entrenamiento de alta intensidad.
  • GAP fortalecer y tonificar glúteos, abdominales y piernas.
  • EMOM adelgaza y tonifica todo el cuerpo.
  • TABATA entrenamiento intenso, con intervalos de corta duración.
  • PILATES
    • Mobilidad y fuerza de piernas
    • Movilidad lumbar
    • Carga tren superior

Notificaremos vía APP de los nuevos entrenamientos que vayamos subiendo, que esperamos sean de vuestro interés.

Para más información sobre entrenamientos: 657998828 / hola@grupohecsport.com

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