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Uno de los 10 deportes más completos que se pueden practicar

Mezcla lo mejor del tenis de mesa con el fitness y los ejercicios funcionales. 🏓💪

Esta innovadora rutina que no solo mejora tu coordinación y reflejos, sino que también fortalece tu cuerpo y te mantiene en forma de una manera divertida y dinámica.

Si estás buscando una manera de romper la monotonía te damos algunas razones por las que debes elegir el tenis de mesa:

• Es motivador y desarrolla la inteligencia.
• Favorece el desarrollo del pensamiento (percepción, análisis y toma de decisión).
• Mejora los reflejos y la coordinación óculo-manual
• Desarrolla la capacidad de atención y concentración
• Mejora la condición física
• Mejora la comunicación y las relaciones con independencia de la edad, el sexo o procedencia

Como puedes ver existen muchos motivos por los que ejercitarte con el tenis de mesa. Éste no sólo es un deporte divertido, también ofrece interesantes beneficios, tanto si juegas de manera recreativa, como profesional

¿Te animas?

Te dejamos toda una sesión de entrenamiento antes de lanzarte a jugar solo haz clic en el enlace y empieza a calentar

https://www.eltejardesomontes.com/Pages/canal_youtube

Las inscripciones se realizan a través del correo electrónico:  tenisdemesatejar@gmail.com o al teléfono 654 263 749

Instructor Jaime Rodríguez (Jimmy)

Atentamente, Coordinador de actividades deportivas

Somos un espacio único dedicado en exclusividad al caballo. Os proponemos diferentes actividades y talleres en este fantástico entorno natural

Podréis disfrutar de una jornada en contacto con la naturaleza, los caballos, ponis y todos los animales de nuestra Escuela.

Nuestras garantías son:

Clases prácticas de equitación y explicación teórica de las costumbres, hábitos y características de los caballos las actividades siempre se realizan acompañados por monitores especializados

Contamos con los mejores educadores y profesores con amplia experiencia y adecuada formación y nuestras clases van dirigidas a cualquiera que tenga el deseo de vivir esta experiencia

Nuestras categorías son:

• Pony Club. Que comprende desde la teoría de la equitación hasta llevarte a que puedas montar a diario
• Horse Club. Que te lleva más allá con un buen manejo del caballo hasta llegar a hacer saltos

Comprometidos siempre con la naturaleza, el respeto con el medio ambiente y los animales. Instalaciones limpias, amplias y acogedoras.

Si deseáis formar parte las inscripciones se realizan a través del correo electrónico phrtejardesomontes@gmail.com 

o en la web https://www.eltejardesomontes.com/Pages/escuela_de_equitacion

Atentamente, Coordinador de actividades deportivas

Estimad@ Socio@,

¡La aventura está llamando! Vive el verano al máximo con nosotros

Ya queda muy poco para nuestro Campamento Kangu que llega para la semana del 2 al 6 de septiembre.

Ya el plan está hecho así que solo falta que te unas, además que son muchas las actividades deportivas que los niños ponen en práctica día a día: tenis, natación, fútbol, baloncesto, pádel surf, etc., todo rodeado de un entorno natural y fresco. Los concursos y excursiones que se llevan a cabo durante la semana son un elemento añadido de gran éxito en este campamento.

Aprovechamos para recordarles lo siguiente: 

• Las inscripciones y pagos deberán realizarse a través de la página web en el apartado CAMPAMENTOS DE VERANO/ KANGU.
• El horario de inicio del campamento es a las 8:00h (hora de recepción de alumnos).
• Servicio complementario de comida y jornada completa.
• Plazas limitadas y exclusivo para socios.

Más información a través de la página web www.eltejardesomontes.com o a través del correo electrónico kangusport@gmail.com 

Atentamente, coordinador de actividades deportiva

Estimad@ Socio@,

¡Tanto en la vida como en el deporte los limites los pones tú!

Así que llega a tu máximo rendimientos con nuestras clases intensivas mas completas para niños y adultos.Nuestros tipos de cursos son para entrenamiento y perfeccionamiento tu elijes por donde empezar

Niños de lunes a viernes de 3 o 5 días por semana y adultos de lunes a jueves 2 días por semana

Para inscribirte puedes hacer clic en: www.eltejardesomontes.com no dejes pasar la oportunidad

Si lo que deseas es ampliar la información del intensivo puedes contactarnos a la siguiente dirección de correo electrónico kangusport@gmail.com

Atentamente, Coordinador de actividades deportivas.

Estimad@s soci@s,

¡Ha iniciado el verano! 

Y con ello nuestros cursos intensivos, te invitamos a aprender o mejorar tu pádel.

Nuestras fechas son desde el 1 al 25 de julio con entrenadores calificados que te ayudaran a mejorar tu técnica y experiencia con la pala. Así que no esperes más y únete a nuestro equipo ya mismo.

Si lo que deseas es ampliar la información del intensivo puedes contactarnos a la siguiente dirección de correo electrónico: padeleltejar@espacioraqueta.es

Atentamente, Coordinador de actividades deportivas.

Estimad@s soci@s,

La escuela de fútbol El Tejar les quiere informar que la temporada 23/24 ha finalizado con honores.

Esta temporada la escuela ha disfrutado de todos los equipos desde pre-benjamín hasta el juvenil e incluso con la nueva incorporación del fútbol femenino pudiendo jugar la copa primavera.

Mención especial al equipo Alevín A que este año ha conseguido un triplete histórico, igualando el que consiguió la escuela en esta misma categoría hace 10 años, es decir, nuestro chicos este año han conseguido la LIGA, COPA PRIMAVERA y el tan ansiado CAMPEONATO DE MADRID.

¡¡¡ENHORABUENA CAMPEONES!!!

Nuestro equipo de Bejamín A nada más lejos de los Alevínes han sido los campeomes de la LIGA manteniéndose lideres desde principio a fin de la competición. 

Benjamín B han conseguido un merecido tercer puesto, sin dejarse intimidar por los más mayores de la categoría.

Nuestro equipo mixto de la categoría infantil quedaron terceros en la LIGA y subcampeones en la COPA PRIMAVERA.

Todos los alumnos merecen una especial mención por su esfuerzos y buena disposición en dar lo mejor de cada uno y su predisposición a mejorar y trabajar en equipo.

Muchas gracias a tod@s los que hacéis posible que cada año podamos superarnos y seguir creciendo.

Atentamente, Coordinadora de Actividades Deportivas

Estimados socios,

Les informamos que el próximo domingo 30 de junio, están invitados a participar en la gran fiesta de pádel que se celebrará en nuestras pistas. De 10:00h a 11:00h para los menores, y de 11:00h a 12:00h para los adultos. 

Es una actividad abierta a todos los socios, pero con preferencia a los alumnos que se encuentren dados de alta en la escuela de pádel. 

Hemos preparado un evento muy divertido en el agruparemos a los participantes por niveles para que disfruten de cada una de las pruebas propuestas. Se puntuará en cada pista en función del resultado de cada ejercicio realizado, y al final del evento se premiará a los participantes.

Las inscripciones se realizan a través del correo de padeleltejar@espacioraqueta.es o al teléfono 676 170 923 ( Alberto)

Si desean ampliar más información, deben contactar a través del correo electrónico padeleltejar@espacioraqueta.es

Atentamente, Coordinadora de actividades deportivas.

Estimados socios: 

Les informamos que, el SÁBADO día 29 DE JUNIO, se celebrará una quedada de pádel en las pistas del club, desde las 18:30 a las 20:30H.

Está organizado para los niveles de Iniciación e intermedios, ofreciéndoles la posibilidad de seguir practicando, disfrutando y mejorando la técnica. Todo aquel que no esté nivelado, por favor contactar con Alberto Cerezo responsable de la Escuela de Pádel.

DÍA: 29 de Junio

LUGAR: Pistas pádel de 1 a 4

HORARIO: 18:30 - 20:30

PRECIO: 10€ / pax

PARTICIPANTES: 16 Máximo

NIVELES: 1 al 2.5

Las reservas deberán realizarse a través de la APP del Tejar de Somontes en el apartado ¨ ACTIVIDADES¨, seleccionando ¨POZO PADEL ADULTOS¨, y el botón de ¨RESERVAR¨ y por último selecionamos el método de pago.

Si desean ampliar más información deben contactar con el responsable de la actividad Alberto Cerezo (676170923), o a través del correo electrónico padeleltejar@espacioraqueta.es 

Atentamente, Coordinadora de Actividades deportivas

Estimad@s soci@s,

Les informamos que la Escuela de patinaje este fin de semana 15-16 de junio y el día 22 de junio, va a llevar a cabo una exhibición de patinaje artístico.

Dado que el fin de curso está a la vuelta de la esquina en el Club el Tejar de Somontes llega el Festival de patinaje artístico!

Vengan a disfrutar de una mañana llena de piruetas, saltos y coreografías increibles a cargo de nuestr@s patinador@s.

LUGAR: Pista exterior (debajo del puente de la M-40)

HORARIO: 11:00 - 14:00

FECHAS: 15-16 y 22 de junio

Para más información tejardesomontes.lourdes@gmail.com  o al teléfono 629476237 Lourdes

Atentamente, Coordinadora de actividades deportivas

Estimad@s soci@s,

Les informamos que el próximo 8 de junio dará comienzo  🎾 El Ranking Adultos 2024 🎾

Se jugarán 8 fases, incluyendo 2 Retos y un Master final.

Se harán grupos de 4/5 jugador@s atendiento la clasificación final del ranking 2023.

La fecha limite para las inscripciones se ha ampliado hasta el 22 de Junio a través de la web

https://www.eltejardesomontes.com/Campeonatos/Liga.aspx?idcampeonato=f79ec2999c7a10781fa24f5147165714

Duración del ranking del 08/06/24 al 06/04/25 (descansando durante las vacaciones de verano)

Precio anual de 75€/pax

Para más información tel: 607 48 46 45 o a través del email ranking@tejarct.com 

Atentamente, Coordinadora de Actividades Deportivas

Estimad@s soci@s,

Les informamos que este 24 de junio, inicia el Intesivo de verano de patinaje artístico. Consiste en entrenamientos semanasles donde l@s niñ@s podrán desarollar técnicas de saltos, piruetas, pasos, coreografías y un largo etcetera.

Además l@s inscrit@s tendrán la oportunidad de mejorar técnicamene en: saltos de media vuelta y vuelta completa, aprender nuevos saltos, piruetas, posiciones..

Serán entrenamientos personalizados donde l@s patinador@s disfrutarán de su deporte favorito en un ambiente sano y divertido.

Las inscripciones las pueden realizar en nuestra web https://www.eltejardesomontes.com/Pages/intensivo_patinaje_verano

¡No pierdan esta gran oportunidad para inscribir a sus hij@s! 

Para más información contactar con tejardesomontes.lourdes@gmail.com

Atentamente, Coordinadora de actividades deportivas

Estimad@ soci@,

Le informamos que el plazo de inscripción de los campamentos de verano ha comenzado, el proceso de inscripción y pago se deberá realizar a través de la página web del club (www.eltejardesomontes.com)

En los campamentos de verano los niñ@s y jóvenes realizan actividades deportivas, lúdicas y multiaventura en unas instalaciones y entorno privilegiado. Con un programa de actividades variado y bien diseñado, que persigue potenciar todas las cualidades de los chic@s mediante el deporte, juego, recreación y la naturaleza.

KANGU: Más de 30 años de experiencia en campamentos de verano multiactividad: tenis, padel, natación, fútbol, pádel surf, baloncesto, Pickleball, patinaje, rugby.… etc. Actividades que desarrollan tanto el ingenio como la integración de los niñ@s entre ell@s: La voz Kangu Kids, Minichef, olimpiadas, gymkana…etc.

FÚTBOL: El campus tiene como objetivo desarrollar en l@s niñ@s hábitos tanto deportivos, como personales. Mejorarán técnicamente (pases, tiros, regates…etc.) como tácticamente (sistema de ataque y defensa), así como un seguimiento personalizado de cada niñ@.

HÍPICA: Nuestro campamento hípico cuenta con la opción Campamento Pony Club o Horse Club, y con un programa que complementa las clases prácticas: con actividades lúdicas y didácticas, que además se amplían con talleres de nuestro OBSERVATORIO HÍPICO. La inscripción se realizará enviando un email a phrtejardesomontes@gmail.com o directamente en la oficina de la Hípica.

Aspectos importantes:

• La inscripción y pago tiene que realizarse 6 días antes del inicio de la semana contratada, a través de la página web del club www.eltejardesomontes.com, en el apartado cursos. Excepto el campamento de hípica que se tramitará a través del email de phrtejardesomontes@gmail.com o directamente en la oficina de la Hípica.
• Las Plazas son limitadas y es exclusivo para socios.
• Obligación de aceptar el Reglamento Regulador y las condiciones de participación al campamento.  
• Más información e inscripciones en www.eltejardesomontes.com/cursos.

 Atentamente, Coordinadora de actividades deportivas