Noticia

Estimados socios,
Les informamos que la Escuela de Running pone a su disposición un plan de entrenamiento diseñado para preparar a corredores con cierta condición física para correr la media maratón de Madrid, con un enfoque progresivo en la mejora de la resistencia, fuerza y velocidad. La
preparación comienza el 1 de febrero y finaliza con la cerrera el 26 de abril.

Datos generales:
-Duración: 12 semanas (del 1 de febrero al 26 de abril).
-Frecuencia: 3 sesiones semanales, de una hora a hora y media cada una, entrenando en grupo una sesión semanal los domingos.
-Objetivos:
Nivel 1. Acabar la carrera.
Nivel 2. Completar la carrera por debajo de dos horas.

¡Únete y cruza la meta con nosotros!
Inscripciones abiertas.

Para más información juanescorial73@gmail.com. Tlfno: 722166555